Rabu, 18 Oktober 2017

Memilih Makanan yang Tepat Bagi Ibu Menyusui

Salah satu tahapan penting yang dimimilikiu oleh seorang anak adalah saat menyusui. Pada saat itu semua anak hanya mengkonsumsi dan mendapatkan nutrisi dari ASI. ASI sendiri merupakan makanan pokok yang biasa di sapatkan oleh seorang anak yang masih berusia balita. Sehingga apabila buah hati kita ingin tumbuh sehat dan cerdas maka semua iu menyusui harus menemukan makanan yang tepat dan pas untuk dikonsumsi saat menyusui. Semua makanan yang dikonsumsi oleh seorang ibu akan berpengaruh langsung terhadap anak yang mengkonsumsi ASI nya. Sehingga makanan sehat untuk Ibu menyusui merupakan salah satu hal yang harus mampu terenuhi oleh seorang ibu yang sedang menyusui anaknya.
Sebetulnya kita tidak akan kesulitan untuk menemukan makanan sehat untuk ibu menyusui karena semua makanan tersebut akan mampu kita dapatkan dengan sangat mudah dan ada di sekitar kita. beberapa makanan tersebut diantaranya adalah:

Buah blueberry. 

Buah yang rasanya manis dan agak asam ini memiliki manfaat yang begitu besar. Dari warna hitam yang dimilikinya kita akan mampu mendapatkan berbagai macam manfaat dari konsumsi buah blueberry. Buah ini mengandung flavinoid sebuah senyawa alami yang akan mampu meningkatkan daya ingat dan kemampuan berpikir seseorang. dengan rutin mengkonsumsi buah blueberry maka kita akan mampu mendapatkan manfaat yang begitu besar khusunya bagi anak yang sedang mengkonsumsi ASI

Makanan yang berbahan dasar ikan. 

Ikan memiliki kandungan omega 3 yang akan mampu meningkatkan kecerdasan seseorang. dengan mengkonsumsi ikan dan menambahkannya ke dalam menu makanan kita setiap minggunya maka kita akan mampu mendapatkan manfaat yang cukup besar.

Kacang-kacangan. 

Ada beberapa orang yang masih menganggap bahwa mengkonsumsi kacang-kacangan akan membuat wajah kita menjdai berjerawat. Akan tetapi sebetulnya anggapan tersebut kurang tepat, karena kacang-kacangan mengandung senyawa alami yang akan membantu mempermudah kinerja otak dan membuat otak kita rileks ketika berfikir.

Telur. 

Telur memiliki berbagai macam nutrisi dan gizi yang sangat dibutuhkan oleh buah hati kita.

Itulah makanan sehat yang diperuntukkan untuk Ibu menyusui bayinya, hindari makanan berkolesterol agar tidak terjadi gejala kolesterol tinggi saat menyusui.

Senin, 16 Oktober 2017

3 Tempat Ziarah Yerusalem Israel Bagi Umat Katolik

Berbagai macam tempat wisata terdapat di Yerusalem. Sebuah kota yang menjadi ibu kota Israel, terkenal akan keindahannya. Di balik beragam tempat wisata yang ada terdapat beberapa tempat ziarah yang sangat sayang jika tidak Anda kunjungi. Kira – kira apa saja tempat ziarah tersebut? Ini dia daftar tempat ziarah di Yerusalem Israel :

Via Dolorosa (Jalan Salib) 

Via Dolorosa berasal dari bahasa latin yang memiliki arti jalan penderitaan atau jalan kesengsaraan. Ini adalah nama sebuah jalan yang ada di Kota Yerusalem. Jalan Salib adalah jalan yang dilewati Yesus dengan memanggul salib menuju Kalvan. Empat belas stasi menjadi tanda dari jalan ini dan lima stasi terakhir adalah di dalam Gereja Makam Kudus atau yang dikenal dengan Holy Sepulchre.

Banyak wisatawan yang menjadikan jalan ini sebagai tujuan utama dalam berziarah. Mereka akan memanggul salib dari awal jalan hingga akhir jalan salib. Peziarah pun akan merasa sangat khidmat ketika melakukan prosesi tersebut. Karena mereka akan mengenang bagaimana penderitaan Tuhan Yesus yang rela mati di kayu Salib untuk umat manusia. 

Dominus Flevit

Dominus Flevit dalam bahasa Indonesia mempunyai arti Tuhan Menangis. Bangunan ini didesain mirip dengan air mata Tuhan Yesus. Pada tahun 1953 hingga 1955 bangunan ini dibangun oleh arsitek Italia, Antonio Barluzzi.

Yad Vashem

Tempat wisata terakhir yaitu Yad Vashem yang menjadi bangunan sebagai peringatan resmi Israel untuk orang – orang Yahudi yang mejadi korban Holocaust. Bangunan ini didirikan pada tahun 1953 melalui undang – undang peringatan yang telah disahkan oleh parlemen Israel, yaitu Knesset.

Sedangkan museum sejarah Holocaust yang baru dibangung memiliki struktur dengan bentuk seperti prisma. Bentuk segitiga pada museum ini menggambarkan Bintang Daud di potongan bagian bawahnya. Akibat holocaust ini, penduduk Yahudi yang ada di seluruh dunia berkurang sekitar setengahnya.

Itu dia beberapa tempat ziarah yang ada di Yerusalem. Berwisata ke Yerusalem saat ini bukan perkara yang sulit, Anda bisa langsung mengecek website INSIGHTTOUR.ID, disana terdapat banyak paket wisata menuju Yerusalem yang bisa Anda pilih sesuai dengan keinginan dan sesuai dengan budget Anda.

Sabtu, 07 Oktober 2017

4 Referensi Destinasi Wisata Ketika Travelling ke New Zealand

Sudah puas mengelilingi Indonesia, tidak ada salahnya apabila kali ini kita memutuskan untuk travelling ke New Zealand. Tapi karena baru pertama kali ke New Zealand, ada baiknya kita mencari tahu dulu tempat wisata mana saja yang perlu kita kunjungi ketika disana.
Bicara tentang tempat keren yang harus kita kunjungi saat di New Zealand, berikut referensi spot-spot yang dapat kita pilih sebagai destinasi wisata selama di Selandia Baru.

Pukaki Lake

Pukaki lake merupakan danau terbesar yang ada di New Zealand. Dengan luas 178,7 km, danau ini mempunyai kejernihan air yang terlihat sangat biru sehingga benar-benar membuat mata yang melihatnya menjadi tenang dan damai. Dari spot ini kita juga bisa melihat M.T Cook yang selalu diselimuti salju dan menjadi puncak tertinggi di New Zealand.

Kaikoura

Kita yang menyukai kehidupan laut sangat disarankan mendaratkan perjalanan wisata di kota pesisir Kaikoura ini. Kita dapat melihat keindahan alam laut, berjalan di pantai hingga menyantap sajian lobster air tawar yang lezat. 

Taman Nasional Fiordland

Taman ini berdiri sejak tahun 1952 dengan luas lebih dari 1,2 juta hektar. Di tempat iki kita dapat melihat betapa menakjubkannya gletser yang sudah ada sejak berjuta-juta tahun sebelum masehi. Gletser yang paling populer adalah Milford Soound.

Hobbiton

Siapa yang sudah pernah menonton film The Hobbit? Apabila pernah, tentu kita sudah familiar dengan rumah hobbit ini. Nah, kesempatan banget nih kalau kita travelling ke New Zealand dan mengunjungi rumah hobbit secara langsung. Perjalanan liburan pasti akan lebih menyenangkan karena bisa berkunjung di rumah hobbit yang menjadi lokasi film The Hobbit tersebut.

Demikian 4 referensi tempat wisata yang dapat kita kunjungi saat berada di New Zealand. Travelling ke luar negeri mungkin bukan kali pertamanya bagi kita. Jadi, seperti yang sudah-sudah, usahakan kita menyiapkan keperluan liburan dengan baik. Mengingat kita liburan di luar negeri dan jauh dari keluarga yang ada di Indonesia, pastikan kita tetap mengandalkan PASSPOD.ID/ supaya kita tetap mendapatkan koneksi internet yang lancar dan memadai. Yuk jadikan liburan kita lebih berkesan dengan mengunjungi spot-spot keren di atas.

Selasa, 03 Oktober 2017

4 Alternatif Pilihan Tempat Wisata Di Musim Penghujan

Tags
Memasuki awal bulan Oktober, di sebagian besar wilayah Indonesia mulai memasuki musim penghujan. Apakah hal ini menjadikan anda sedih karena sudah memiliki banyak rencana untuk traveling? Tidak perlu sesih, karena hujan bukanlah jadi penghalang untuk anda bisa menikmati suasana liburan impian. Tahukah anda, bahwa ada beberapa tempat wisata, khususnya di Indonesia, yang justru cocok jika dikunjungi ketika musim hujan. 
Musim hujan bukan alasan untuk tidak berlibur
Jika semua rencana telah disusun secara matang, mulai dari melakukan pemesanan tiket Indonesia, menyiapkan budget selama perjalanan, menentukan destinasi mana saja yang akan dikunjungi, memesan dan melakukan booking hotel, rasanya guyuran hujan bukanlah jadi penghalang untuk menikmati suasana objek wisata. Namun, kita juga harus tetap waspada, karena ada beberapa destinasi wisata yang cukup berbahaya untuk dikunjungi saat musim hujan. Seperti pantai, pegunungan atau air tejun, meskipun begitu, berikut rekomendasi alternatif 4 destinasi wisata yang bisa anda kunjungi saat musim hujan. 


Bersantai di Kawasan Ubud, Bali

Bali memang identik dengan wisata pantainya, terlebih bagi anda yang senang berjemur. Tetapi, saat musim hujan seperti sekarang, sebaiknya anda lupakan dahulu kawasan pantai, dan siapkan segala perlengkapan traveling menuju ke kawasan Ubud. Hijaunya alam Ubud yang didominasi oleh area persawahan, anda akan merasakan kesegaran dan ketenangan. Terutama saat hujan tiba, kawasan Ubud akan terasa sangat tenang dan tentram, sangat cocok bagi anda yang ingin menjauh sejenak dari hiruk-pikuk perkotaan dan kesibukan aktivitas sehari-hari. Dan sudah terbukti jika suasana yang tenang, damai, juga dingin, akan membuat kualitas tidur jauh lebih baik, juga membuat kondisi tubuh menjadi lebih segar. 


Berwisata Museum Dalam Kota

Siapa bilang destinasi wisata yang satu ini adalah tempat yang membosankan? Dengan kerkunjung ke museum, selain dapat menambah wawasan, kini beberapa daerah di Indonesia memiliki banyak museum yang jauh dari kata formal dan kaku. Kalau tidak percaya? Anda bisa mengunjungi Museum Angkut di Batu atau Museum Seni Neka di Bali, selain konsepnya yang unik dan Instagram material, pandangan anda tentang museum pasti akan langsung berubah 180 derajat. Berwisata di indoor juga menjadi salah satu alternatif destinasi wisata saat musim hujan, selain tidak perlu kehujanan, anda tetap bisa menikmati liburan yang edukatif, menyenangkan, dan pastinya asik untuk dijadikan backgroud foto selfie.


Berendam Di Kolam Pemandian Air Panas

Hawa dingin saat musim hujan, identik dengan menghabiskan waktu di tempat yang hangat. Salah satunya adalah dengan berendam di kolam pemandian air panas. Terlebih, kolam pemandian air panas alami yang terletak di daerah pegunungan. Jadi, setelah hujan reda, anda bisa menghangatkan tubuh dengan berendam di kolam pemandian air panas, sekaligus menikmati pemandangan alam yang indah. Di Indonesia, anda bisa mengunjungi beberapa tempat pemandian air panas, seperti tempat wisata alam gunung Pancar di Bogor,  atau pemandian air panas Ciater di daerah Lembang,  Bandung.


Bermain Ke Tempat Wisata Indoor

Alternatif destinasi wisata lainnya saat musim hujan adalah dengan bermain wahana permainan indoor. Cocok bagi anda yang tidak mau kehujanan saat traveling, di Indonesia sendiri, terdapat beberapa tempat wisata indoor yang bisa anda kunjungi, seperti Trans Studio yang berlokasi di Bandung dan Makasar, atau Seaworld Ancol di Jakarta. Berkeliling sambil menaiki wahana-wahana permainan, anda bisa menemukan keseruan tanpa perlu takut kehujanan. Terlebih, biasanya jumlah pengunjung akan sedikit berkurang pada saat musim hujan, manfaatkan kesempatan ini dengan secara leluasa anda bisa mengeksplorasi semua tempat, plus menikmati segala fasilitas yang disediakan di tempat wisata indoor tersebut.

Ternyata, dengan datangnya musim hujan,  justru bisa memberikan kesempatan pada anda untuk mengeksplor tempat-tempat yang selama ini mungkin tidak pernah terpikirkan untuk jadikan destinasi wisata. Daripada melamun sendirian di rumah saat musim hujan, ayo, atur jadwal keberangkatan, booking tiket Indonesia, lakukan pemesanan juga cek harga tiket pesawat Citilink yang menyediakan rute penerbangan langsung menuju empat destinasi di atas, kemas barang anda, dan jangan sampai lupa untuk menjaga kondisi tubuh, karena saat musim hujan, biasanya kondisi tubuh mudah terserang virus, terutama virus influenza. Jangan sampai rencana travelling anda tertunda gara-gara sakit.

Maka dari itulah, persiapan juga pemilihan tempat wisata saat musim penghujan, harus Anda perhatikan, agar Anda tetap bisa menikmati suasana liburan dengan nyaman dan menyenangkan. Segera atur jadwal perjalanan, beli tiket Indonesia dan temukan harga tiket pesawat Citilink melalui situs booking online terpecaya, Reservasi.com. Selamat berwisata!